Zaterdagochtend 26 juni: 9.30-12.00 uur
Thema: inleiding: accepteren kun je leren

Zondagochtend 22 augustus: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst

Zondagochtend 10 oktober: 9.30-12.00 uur
Thema: Kwetsbaarheid & schaamte

Locatie

De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering

Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.

AANMELDEN >

Kennismaken met de mindfulnesstraining & Jacques?

• Zondagochtend 29 augustus. van 11.00-12.00 uur
• Woensdagochtend 29 september van 10.00-11.00 uur

Locatie:

De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

Natuurlijk kun je ook individueel via (video) bellen kennis maken.

AANMELDEN >

Kennismaken met de zelfcompassietraining & Els?

• Dinsdagavond 31 augustus van 19.30-21.30 uur
• Vrijdagochtend 29 oktober van 9.30-11.00 uur

Locatie:

De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

Natuurlijk kun je ook individueel via (video) bellen kennis maken.

AANMELDEN >

Mindfulness trainingen:

Startdatum woensdagavond 1 September

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

1, 8, 15, 22, 29 sept
6, 13, 20 okt
Oefendag: In principe 8 Oktober
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagochtend 6 Oktober

Trainer: Jacques
9.15-11.45 uur

6, 13, 20, 27 okt
3, 10, 17, 24 nov
Oefendag: In principe 27 November
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagavond 3 November

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

3, 10, 17, 24 nov
1, 8, 15, 22 dec
Oefendag: In principe 18 December
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagochtend 1 December

Trainer: Jacques
9.15-11.45 uur

1, 8, 15, 22 dec
12, 19, 26, jan
2 feb
Oefendag: In principe 16 Januari
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagavond 12 Januari

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

12, 19, 26 jan
2, 9, 16, 23 feb
2 mrt
Oefendag: In principe 5 Februari
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagochtend 2 Februari

Trainer: Jacques
9.15-11.45 uur

2, 9, 16, 23 feb
2, 9, 16, 23 mrt
Oefendag: In principe 6 Maart
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

AANMELDEN>>

Locatie:

De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.

Direct starten?

Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door. 

En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.

Zelfcompassietrainingen:

Start: Dinsdagavond  14 September

Trainer: Els
19.15-21.45 uur

14, 28 sep
12, 26 okt
9, 23 nov
7, 21 dec

Start: vrijdagochtend  5 November

Trainer: Els
9.15-11.45 uur

5, 12, 26 nov
3, 10, 17 dec
14, 21 jan

Start: Dinsdagavond  11 Januari

Trainer: Els
19.15-21.45 uur

11, 25 jan
8, 22 feb
8, 22 mrt
5, 19 apr

Start: vrijdagochtend  4 Februari

Trainer: Els
9.15-11.45 uur

4, 18 feb
4, 18 mrt
1, 15, 29 apr
13 mei

Locatie:

De zelfcompassietrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Bekijk hier welke mogelijke vergoedingen er zijn.

Direct starten?

Denk ook eens aan een individuele training. Online & live. Dan gaan we gegarandeerd mee door!

Soms kun je met een paar individuele bijeenkomsten alweer verder of verdiep je op een eerder gevolgde training!

Kennismaken met de mindfulnesstraining & Jacques?

• Zondagochtend 29 augustus. van 11.00-12.00 uur
• Woensdagochtend 29 september van 10.00-11.00 uur

Locatie:

De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

Natuurlijk kun je ook individueel via (video) bellen kennis maken.

AANMELDEN >

Mindfulness trainingen:

Startdatum woensdagavond 1 September

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

1, 8, 15, 22, 29 sept
6, 13, 20 okt
Oefendag: In principe 8 Oktober
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagochtend 6 Oktober

Trainer: Jacques
9.15-11.45 uur

6, 13, 20, 27 okt
3, 10, 17, 24 nov
Oefendag: In principe 27 November
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagavond 3 November

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

3, 10, 17, 24 nov
1, 8, 15, 22 dec
Oefendag: In principe 18 December
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagochtend 1 December

Trainer: Jacques
9.15-11.45 uur

1, 8, 15, 22 dec
12, 19, 26, jan
2 feb
Oefendag: In principe 16 Januari
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagavond 12 Januari

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

12, 19, 26 jan
2, 9, 16, 23 feb
2 mrt
Oefendag: In principe 5 Februari
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

Startdatum woensdagochtend 2 Februari

Trainer: Jacques
9.15-11.45 uur

2, 9, 16, 23 feb
2, 9, 16, 23 mrt
Oefendag: In principe 6 Maart
In overleg is een andere oefendag mogelijk.

AANMELDEN>>

Locatie:

De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.

Direct starten?

Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door. 

En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.

Dagtraining: Accepteren kun je leren

• Zaterdag 25 september van 10.00-16.00 uur

Locatie

Deze dagtraining is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn is 3 min lopen.

Investering:

€ 95,- inclusief btw, een (meditatieve) oefeningen voor thuis, excl lunch: er zijn veel mogelijkheden om in de buurt tijdens de pauze een broodje te halen of gezellig te lunchen. Heb je eerder een training gevold bij ons? Dan krijg je korting en is de investering €75,-

Pakket:

• De dag Accepteren kun je leren met begeleiding beleven
• De videotraining met alle oefeningen, theorie én nog heel, heel veel extra oefeningen. Op deze manier  kun in je eigen tempo steeds verder je acceptatie proces verfijnen.

Investering:

€145: dat betekent. dat je een korting krijgt van €50 op de videotraining!
€125: als je eerder een training bij ons hebt gevolgd. Ook voor jou is de korting €50

AANMELDEN >

Zaterdagochtend 26 juni: 9.30-12.00 uur
Thema: inleiding: accepteren kun je leren

Zondagochtend 22 augustus: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst

Zondagochtend 10 oktober: 9.30-12.00 uur
Thema: Kwetsbaarheid & schaamte

Locatie

De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering

Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.

AANMELDEN >

Kennismaken met de zelfcompassietraining & Els?

• Dinsdagavond 31 augustus van 19.30-21.30 uur
• Vrijdagochtend 29 oktober van 9.30-11.00 uur

Locatie:

De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

Natuurlijk kun je ook individueel via (video) bellen kennis maken.

AANMELDEN >