Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema:Kwetsbaarheid & schaamte

Woensdagavond 24 maart: 19.15- 21.45 uur
Terugkombijeenkomst
Thema: Inleiding: Accepteren kun je leren

Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst

Locatie

De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering

Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.

AANMELDEN >

Kennismaken met de mindfulnesstraining & Jacques?

• Zondagochtend 25 april van 10.30-12.00 uur: ‘s middags is er ook een kennismaking zelfcompassie
• Woensdagavond 5 mei van 19.30-21.00 uur

Als we nog niet live bij elkaar kunnen komen, geven we deze kennismakingen digitaal.

Locatie:

De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

AANMELDEN >

Kennismaken met de zelfcompassietraining & Els?

• Zondagmiddag 25 april van 13.30-15.00 uur: voorafgaand is de kennismaking mindfulness
• Maandagavond 26 april van 19.30-21.00 uur

Als we nog niet live bij elkaar kunnen komen, geven we deze kennismakingen digitaal.

Locatie:

De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

AANMELDEN >

Kennismaken met de zelfcompassietraining & Els?

• Zondagmiddag 25 april van 13.30-15.00 uur: voorafgaand is de kennismaking mindfulness
• Maandagavond 26 april van 19.30-21.00 uur

Als we nog niet live bij elkaar kunnen komen, geven we deze kennismakingen digitaal.

Locatie:

De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

AANMELDEN >

We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6-8 mensen

Start: Dinsdagavond  4 mei 2021

Trainer: Els
19.15-21.45 uur

4,11,25 mei
1,8, 22,29 juni
6 juli

Locatie:

De zelfcompassietrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Bekijk hier welke mogelijke vergoedingen er zijn.

Direct starten?

Denk ook eens aan een individuele training. Online & live. Dan gaan we gegarandeerd mee door!

Soms kun je met een paar individuele bijeenkomsten alweer verder of verdiep je op een eerder gevolgde training!

Kennismaken met de mindfulnesstraining & Jacques?

• Zondagochtend 25 april van 10.30-12.00 uur: ‘s middags is er ook een kennismaking zelfcompassie
• Woensdagavond 5 mei van 19.30-21.00 uur

Als we nog niet live bij elkaar kunnen komen, geven we deze kennismakingen digitaal.

Locatie:

De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route

Investering: deze bijeenkomsten zijn €10

AANMELDEN >

We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6-8 mensen

Volgende trainingen: startdatum 12 mei
We passen de data aan als daar reden toe is in verband met Corona.

Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur

12,19,26 mei
2 ,9,16,23,30 juni

Locatie:

De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.

Direct starten?

Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door. 

En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.

Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema:Kwetsbaarheid & schaamte

Woensdagavond 24 maart: 19.15- 21.45 uur
Terugkombijeenkomst
Thema: Inleiding: Accepteren kun je leren

Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst

Locatie

De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.

Investering

Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.

AANMELDEN >

Dagtraining: Accepteren kun je leren

• Zondag 6 juni van 10.00-16.00 uur
• Zaterdag 25 september van 10.00-16.00 uur

Locatie

Deze dagtraining is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn is 3 min lopen.

Investering:

€ 95,- inclusief btw, een (meditatieve) oefeningen voor thuis, excl lunch: er zijn veel mogelijkheden om in de buurt tijdens de pauze een broodje te halen of gezellig te lunchen. Heb je eerder een training gevold bij ons? Dan krijg je korting en is de investering €75,-

Pakket:

• De dag Accepteren kun je leren met begeleiding beleven
• De videotraining met alle oefeningen, theorie én nog heel, heel veel extra oefeningen. Op deze manier  kun in je eigen tempo steeds verder je acceptatie proces verfijnen.

Investering:

€145: dat betekent. dat je een korting krijgt van €50 op de videotraining!
€125: als je eerder een training bij ons hebt gevolgd. Ook voor jou is de korting €50

AANMELDEN >

Update zelfcompassie

Zaterdag 12 juni 2021 van 10.00-16.00 uur

Locatie

Deze compassie update is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn is 3 min lopen.

Investering:

€ 95,- inclusief btw, een (meditatieve) oefeningen voor thuis, excl lunch: er zijn veel mogelijkheden om in de buurt tijdens de pauze een broodje te halen of gezellig te lunchen.

Heb je eerder een training gevold bij ons? Dan krijg je korting en is de investering €75,-

AANMELDEN >