Zelfcompassie pakketten

We bieden verschillende pakketten aan om goed te kunnen

afstemmen op jouw individuele behoefte

Basispakket: De complete MSC training zoals deze door onze opleiders, Kristin Neff en Christopher Germer, is ontwikkeld.

Comfortpakket: Dit complete pakket biedt je de basistraining en deze wordt aangevuld met twee individuele afspraken waarop we dieper ingaan op hoe jij zelfcompassie in je dagelijks leven kunt integreren. Zo combineer je de positieve effecten van een groepstraining met het grote voordeel van individueel maatwerk.  We bieden je in dit uitgebreide pakket het comfort dat je, ook in je dagelijks leven, het niet alleen hoeft te doen. Door een dagelijks appje ontvang je 30 dagen lang de ruggesteun van de trainer: samen brengen we zelfcompassie in jouw leven!

Ik ben zo blij dat ik mijzelf het comfort pakket heb gegund. Door de whatsapp support, een dagelijkse herinnering via whatsapp, heb ik het mijzelf gemakkelijker gemaakt (nieuw voor mij) om geleidelijk aan en helemaal gesteund door Els (ik hoefde het niet alleen te doen, ook al nieuw!) mijn mind te laten wennen aan vriendelijkheid ipv van (zelf) kritiek.

Kies een pakket en meld je aan:

  • In het gratis kennismakingsgesprek bespreken we de mogelijkheden waarna je een passend advies ontvangt. Je kunt je ook direct inschrijven als je precies weet wat je wilt.
  • Met de basistraining zelfcompassie leg je een goed fundament voor zelfzorg. Het ontspant om jezelf op een vriendelijke manier te benaderen en om wat meer bij jezelf te kunnen blijven in contact met anderen: €500
  • Bij de training hoort een goed werkboek dat helpt jouw proces inzichtelijk te maken. Hierin vind je ook veel theorie terug en is een goed naslagwerk: €20
  • Je kan 1 individuele bijeenkomst plannen van 1-1,5 uur. Dit is een echte procesversneller doordat we uitgebreid de tijd nemen om in te gaan op de praktische toepassing van zelfcompassie in jouw leven: €125
  • Je kunt een terugkombijeenkomst of stiltebijeenkomst volgen. Dit zorgt voor verdieping: €20
  • Bonus: door gebruik te maken van onze audio tussen de bijeenkomsten verstevig je je vriendelijkheids beoefening.
  • 2e Bonus: Onze wekelijkse mail geeft je een verhelderende, verrijkende en praktische kijk op zelfcompassie en de toepassing in je dagelijks leven.

De waarde van de losse onderdelen van dit pakket bedragen 665 (particulier)

Doordat je het als pakket aanschaft krijg je het voor:

555 euro (particulier)

720 euro (zakelijke facturatie)

Je ontvangt al het voorgaande van de BASISTRAINING EN

  • Je kunt, na de training, 3 keer gebruik maken van een terugkombijeenkomst voor verdieping en langdurige support: 60
  • Jezelf accepteren (en niet willen verbeteren) is de kern van zelfcompassie. Door middel van de videotraining ‘Accepteren kun je leren’, kun je dit proces blijvend verder verfijnen in je eigen tempo: €90
  • Je ontvangt 30 dagen lang whatsapp support. Dit onderdeel is van onschatbare waarde. Je wordt dagelijks aan de hand meegenomen (je hoeft het dus niet alleen te doen!) naar de kern van zelfcompassie: erkennen wat er is en daar mild mee omgaan: €395
  • Door twee keer een individuele afspraak te maken nemen we uitgebreid de tijd om in te gaan op de praktische toepassing van zelfcompassie in jouw leven. Zo ontvang je een dubbele procesversneller: 250
  • Het werkt bekrachtigend om stil te staan bij de behaalde resultaten. Dat doen we in een follow up gesprek na 2 maanden. We geven je direct datgene wat je helpt een volgende, verdiepende stap te nemen: 60

De waarde van de losse onderdelen van dit pakket bedraagt €1265

Omdat jij het als pakket aanschaft krijg je fikse korting en betaal je slechts:

795 euro (particulier)

980 euro (zakelijke facturatie)

Kies de datum van jouw basistraining

januari

12jan19:1521:45Basistraining zelfcompassie9 weekse basistraining

maart

02mrt19:1521:45Basistraining zelfcompassie9 weekse basistraining