Trauma Sensitieve Mindfulness
Op dit moment volg ik, Els, de opleiding tot trauma sensitieve mindfulnesstrainer. Ik ben hieraan begonnen omdat ik erachter kwam dat mijn luie oog een gevolg is van een jeugdtrauma. Ik voelde me thuis niet veilig in mijn kinderjaren. Door de optometrist is vastgesteld dat er een relatie is tussen mijn luie oog en mijn slaapproblematiek. Trauma speelt een kernrol hierin.
Trauma klinkt in mijn oren zo groots. Ik dacht altijd aan enorme ongelukken of oorlog. Eerst maar eens een definitie: trauma is een overweldigende ervaring die niet verwerkt is. Dat kan een eenmalige gebeurtenis zijn maar ook een ontwikkelingstrauma waarbij onze omgeving langdurig onveilig was. Het kan een transgenerationeel trauma zijn, waarin we lijden onder het niet verwerkte trauma van onze ouders en grootouders. Ook kan het om een collectief trauma gaan zoals racisme of gender-discriminatie.
Een overweldigende ervaring die niet verwerkt is. Als ik naar deze definitie kijk: wie heeft er geen trauma? Ik ben ervan overtuigd dat de meesten van ons bepaalde ervaringen niet verwerkt hebben. Trauma hoort bij het leven.
In de eerste fase van de training ligt de nadruk op veiligheid creëren. Wat heb jij nu nodig om je veilig te voelen? Kijk eens je kamer rond. Is er iets wat jij zou willen toevoegen of weghalen om je daar veiliger te voelen?
De onderstaande oefening kan je ondersteunen in het creëren van je eigen veiligheid. Ik nodig je uit te ontdekken wat deze met je doet?
Agenda
augustus
24aug19:1521:45Mindfulness TrainingStart van de training
Details van deze activiteit
Mindfulness trainingen: Startdatum woensdagavond 24 Augustus Trainer: Jacques 19.15- 21.45 uur 24,31 augustus 7,14,21,28 september 5,12 oktober Oefendag: vrijdag 21 oktober Startdatum woensdagavond 2 November Trainer: Jacques 19.15- 21.45 uur 2,9,16,23,30 november 7,14,21,december Oefendag: Vrijdag 16 december Startdatum woensdagavond 11 januari 2023 Trainer: Jacques 19.15-
Details van deze activiteit
Mindfulness trainingen:
Startdatum woensdagavond 24 Augustus
Trainer: Jacques
19.15- 21.45 uur
24,31 augustus
7,14,21,28 september
5,12 oktober
Oefendag: vrijdag 21 oktober
Startdatum woensdagavond 2 November
Trainer: Jacques
19.15- 21.45 uur
2,9,16,23,30 november
7,14,21,december
Oefendag: Vrijdag 16 december
Startdatum woensdagavond 11 januari 2023
Trainer: Jacques
19.15- 21.45 uur
11,18,25 januari
1,8,15,22 februari
1 maart
Oefendag: Vrijdag 3 maart
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Direct starten?
Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door.
En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.
tijd
(Woensdag) 19:15 - 21:45
september
06sep19:1521:45Trauma Sensitieve mindfulnesstraining ProfessionalsStart van de training
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve mindfulnesstraining Professionals Startdatum dinsdagavond 6 september Trainer: Els 19.15-21.45 uur 6.20 september 4,18 oktober 1,15 & 29 november 13 december Integratiedag: Zaterdag 17 December Startdatum vrijdagochtend 16 september Trainer: Els 9.15-11.45 uur 16,30 september 14,28 okt 11,25 nov 9, 23 dec Integratiedag: Zaterdag 17 December
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve mindfulnesstraining Professionals
Startdatum dinsdagavond 6 september
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
6.20 september
4,18 oktober
1,15 & 29 november
13 december
Integratiedag: Zaterdag 17 December
Startdatum vrijdagochtend 16 september
Trainer: Els
9.15-11.45 uur
16,30 september
14,28 okt
11,25 nov
9, 23 dec
Integratiedag: Zaterdag 17 December
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Direct starten?
Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door.
En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder!
tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:45
06sep19:1521:45Trauma Sensitieve MindfulnesstrainingStart van de training
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve Mindfulnesstraining Startdatum Dinsdagavond 23 augustus Trainer: Els 9.15-11.45 uur 23 augustus 7,21 september 5,19 okt 2,16,30 nov 14 dec Als je mee wilt doen aan de integratiedag voor professionals: Zaterdag 17 December Startdatum woensdagochtend 15 september Trainer: Els 9.15-11.45 uur 16,30
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve Mindfulnesstraining
Startdatum Dinsdagavond 23 augustus
Trainer: Els
9.15-11.45 uur
23 augustus
7,21 september
5,19 okt
2,16,30 nov
14 dec
Als je mee wilt doen aan de integratiedag voor professionals: Zaterdag 17 December
Startdatum woensdagochtend 15 september
Trainer: Els
9.15-11.45 uur
16,30 september
14,28 okt
11,25 nov
9, 23 dec
Als je mee wilt doen aan de integratiedag voor professionals: Zaterdag 17 December
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Direct starten?
Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door.
En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.
tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:45
16sep09:1511:45Trauma Sensitieve mindfulnesstraining ProfessionalsStart van de training
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve mindfulnesstraining Professionals Startdatum dinsdagavond 6 september Trainer: Els 19.15-21.45 uur 6.20 september 4,18 oktober 1,15 & 29 november 13 december Integratiedag: Zaterdag 17 December Startdatum vrijdagochtend 16 september Trainer: Els 9.15-11.45 uur 16,30 september 14,28 okt 11,25 nov 9, 23 dec Integratiedag: Zaterdag 17 December
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve mindfulnesstraining Professionals
Startdatum dinsdagavond 6 september
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
6.20 september
4,18 oktober
1,15 & 29 november
13 december
Integratiedag: Zaterdag 17 December
Startdatum vrijdagochtend 16 september
Trainer: Els
9.15-11.45 uur
16,30 september
14,28 okt
11,25 nov
9, 23 dec
Integratiedag: Zaterdag 17 December
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Direct starten?
Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door.
En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder!
tijd
(Vrijdag) 09:15 - 11:45
16sep09:1511:45Trauma Sensitieve MindfulnesstrainingStart van de training
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve Mindfulnesstraining Startdatum Dinsdagavond 23 augustus Trainer: Els 9.15-11.45 uur 23 augustus 7,21 september 5,19 okt 2,16,30 nov 14 dec Als je mee wilt doen aan de integratiedag voor professionals: Zaterdag 17 December Startdatum woensdagochtend 15 september Trainer: Els 9.15-11.45 uur 16,30
Details van deze activiteit
Trauma Sensitieve Mindfulnesstraining
Startdatum Dinsdagavond 23 augustus
Trainer: Els
9.15-11.45 uur
23 augustus
7,21 september
5,19 okt
2,16,30 nov
14 dec
Als je mee wilt doen aan de integratiedag voor professionals: Zaterdag 17 December
Startdatum woensdagochtend 15 september
Trainer: Els
9.15-11.45 uur
16,30 september
14,28 okt
11,25 nov
9, 23 dec
Als je mee wilt doen aan de integratiedag voor professionals: Zaterdag 17 December
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Direct starten?
Denk ook eens aan een individuele training. Online of live. Dan gaan we digitaal gegarandeerd mee door.
En soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.
tijd
(Vrijdag) 09:15 - 11:45
Aanbod
Volg ons op Facebook
Contact
Ruimte voor Aandacht
KvK nr: 63059282
BTW nr: 855074772B01
Els Jansen op de Haar
Jacques van damme
Singelsteeg 2
3511 HB Utrecht
Mail:contact@ruimte-voor-aandacht.nu
Tel: 06 12 14 39 89