Vanuit jouw omgeving
ONLINE TRAINING & COACHING
Wil je:
- Geen tijd besteden aan reizen en files?
- Een online training volgen omdat je dit als toegankelijker ervaart of, zoals in deze tijd met Covid 19, als veiliger?
- Thuis een online training volgen omdat je minder mobiel bent?
- Doorgaan met onze ontmoetingen na een verhuizing, tijdens een wereldreis of in een drukke periode?
- Je eigen locatie kiezen?
Alle trainingen & coaching bieden wij online aan, indien gewenst in combinatie met live ontmoetingen.
Onze ervaringen met online werken zijn zeer positief. Deze ervaringen worden bevestigd door onderzoek. Deelnemers benoemen de online training en coaching als laagdrempelig, effectief en veilig vanuit de eigen omgeving.
Wil je dit zelf ervaren? Meld je hier aan voor een gratis kennismaking.
Heerlijk eigenlijk om dit vanuit mijn eigen bank, met mijn sokken aan en mijn eigen kopje koffie, te kunnen volgen. Ik merk dat ik gewoon zin heb om alles wat ik leer toe te passen.
Ik zag er tegenop. Ik dacht liever met je in het bos te lopen, dit leek me gewoon fijner. Maar nu blijkt dat je net zo dicht bij me bent. Ik heb helemaal niet het gevoel dat ik iets mis.
Sinds 2017 word ik door Els begeleid. Onlangs verhuisde ik naar Groningen en kies ik voor de online optie om gecoacht te worden. Ik ben aangenaam verrast door de ‘echtheid’ van het contact en het positieve effect. Alsof ik Els live ontmoette. Top, zeer aan te bevelen.
Ik twijfelde over de digitale of live versie van de Workplace Mindfulness training. Online leek me een heel technisch gedoe en afstandelijk. Het tegendeel bleek waar te zijn. De techniek werkte goed en de verbinding met Jacques was voelbaar”
Agenda
december
12dec10:0016:00Update zelfcompassie
Details van deze activiteit
Update zelfcompassie Zaterdag 12 december Locatie Deze compassie update is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn
Details van deze activiteit
Update zelfcompassie
Zaterdag 12 december
Locatie
Deze compassie update is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn is 3 min lopen.
Investering:
€ 95,- inclusief btw, een (meditatieve) oefeningen voor thuis, excl lunch: er zijn veel mogelijkheden om in de buurt tijdens de pauze een broodje te halen of gezellig te lunchen.
Heb je eerder een training gevold bij ons? Dan krijg je korting en is de investering €75,-
AANMELDEN >
tijd
(Zaterdag) 10:00 - 16:00
13dec09:3012:00Stiltemomenten en terugkombijeenkomstenEen moment voor jezelf
Details van deze activiteit
Zondagochtend 13 december: 9.30-12.00 uur Terugkombijeenkomst Thema: vergeven van de ander, vergeven van jezelf Zondagmiddag 10 januari: 13.30-16.00 uur Stiltebijeenkomst Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur Terugkombijeenkomst Thema:Kwetsbaarheid & schaamte Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur Stiltebijeenkomst Locatie De stiltemomenten zijn in de Ruimte
Details van deze activiteit
Zondagochtend 13 december: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema: vergeven van de ander, vergeven van jezelf
Zondagmiddag 10 januari: 13.30-16.00 uur
Stiltebijeenkomst
Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema:Kwetsbaarheid & schaamte
Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst
Locatie
De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering
Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 09:30 - 12:00
januari
10jan10:0012:00Mindfulness Kennismaking
Details van deze activiteit
Digitaal; Donderdagavond 15 oktober van 19.30-21.30 uur LIVE in de Ruimte voor aandacht: Zaterdagochtend 31 oktober van 9.30-11.30 uur Zondagochtend 10 januari van 10.00-12.00 uur Locatie: De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor
Details van deze activiteit
Digitaal;
- Donderdagavond 15 oktober van 19.30-21.30 uur
LIVE in de Ruimte voor aandacht:
- Zaterdagochtend 31 oktober van 9.30-11.30 uur
- Zondagochtend 10 januari van 10.00-12.00 uur
Locatie:
De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 10:00 - 12:00
10jan13:3016:00Stiltemomenten en terugkombijeenkomstenEen moment voor jezelf
Details van deze activiteit
Zondagochtend 13 december: 9.30-12.00 uur Terugkombijeenkomst Thema: vergeven van de ander, vergeven van jezelf Zondagmiddag 10 januari: 13.30-16.00 uur Stiltebijeenkomst Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur Terugkombijeenkomst Thema:Kwetsbaarheid & schaamte Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur Stiltebijeenkomst Locatie De stiltemomenten zijn in de Ruimte
Details van deze activiteit
Zondagochtend 13 december: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema: vergeven van de ander, vergeven van jezelf
Zondagmiddag 10 januari: 13.30-16.00 uur
Stiltebijeenkomst
Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema:Kwetsbaarheid & schaamte
Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst
Locatie
De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering
Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 13:30 - 16:00
12jan19:1521:45Basistraining zelfcompassie9 weekse basistraining
Details van deze activiteit
We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6-8 mensen Start: Dinsdagavond 12 januari We hebben de data aangepast in verband met de nieuwe corona maatregelen. Trainer: Els 19.15-21.45 uur Trainingsdata: 12,19,26 januari 2021 2,9,16,23 Februari 2 Maart Start: Dinsdagavond
Details van deze activiteit
We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6-8 mensen
Start: Dinsdagavond 12 januari
We hebben de data aangepast in verband met de nieuwe corona maatregelen.
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
Trainingsdata:
12,19,26 januari 2021
2,9,16,23 Februari
2 Maart
Start: Dinsdagavond 2021
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
2,16,30 maart
13, 20 april
11, 25 mei
8, 22 juni
Locatie:
De zelfcompassietrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Bekijk hier welke mogelijke vergoedingen er zijn.
Denk ook eens aan een individuele training. Dan gaan we gegarandeerd door, ook tijdens COVID-19. er is genoeg ruimte om 1,5 m afstand te houden.
Soms kun je met een paar individuele bijeenkomsten alweer verder of verdiep je op een eerder gevolgde training!
tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:45
13jan19:1521:45Mindfulness TrainingStart 9 weekse basistraining
Details van deze activiteit
Volgende trainingen: startdatum 13 januari Trainer: Jacques 19.15-21.45 uur 13,20,27 januari 3,10,17,24 Februari 3 maart Locatie: De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto.
Details van deze activiteit
Volgende trainingen: startdatum 13 januari
Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur
13,20,27 januari
3,10,17,24 Februari
3 maart
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Heb je voorkeur voor een individuele training? Soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder! We werken zowel binnen als buiten.
tijd
(Woensdag) 19:15 - 21:45
24jan10:0016:00'Accepteren kun je leren'dagtraining
Details van deze activiteit
Dagtraining: ‘Accepteren kun je leren’ Zondag 24 januari van 10.00-16.00 uur Locatie Deze dagtraining is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto.
Details van deze activiteit
Dagtraining: ‘Accepteren kun je leren’
Zondag 24 januari van 10.00-16.00 uur
Locatie
Deze dagtraining is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn is 3 min lopen.
Investering:
€ 95,- inclusief btw, een (meditatieve) oefeningen voor thuis, excl lunch: er zijn veel mogelijkheden om in de buurt tijdens de pauze een broodje te halen of gezellig te lunchen.
Heb je eerder een training gevold bij ons? Dan krijg je korting en is de investering €75,-
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 10:00 - 16:00
februari
16feb19:1521:45Zelfcompassie kennismaking
Details van deze activiteit
Live in de Ruimte voor Aandacht: Zondagochtend 8 november van 10.00-12.00 uur Donderdagavond 12 nov van 19.15-21.15 uur Dinsdagavond 16 Februari van 19.15-21.15 uur Locatie: De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor
Details van deze activiteit
Live in de Ruimte voor Aandacht:
- Zondagochtend 8 november van 10.00-12.00 uur
- Donderdagavond 12 nov van 19.15-21.15 uur
- Dinsdagavond 16 Februari van 19.15-21.15 uur
Locatie:
De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:45
maart
02mrt19:1521:45Basistraining zelfcompassie9 weekse basistraining
Details van deze activiteit
We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6-8 mensen Start: Dinsdagavond 12 januari We hebben de data aangepast in verband met de nieuwe corona maatregelen. Trainer: Els 19.15-21.45 uur Trainingsdata: 12,19,26 januari 2021 2,9,16,23 Februari 2 Maart Start: Dinsdagavond
Details van deze activiteit
We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6-8 mensen
Start: Dinsdagavond 12 januari
We hebben de data aangepast in verband met de nieuwe corona maatregelen.
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
Trainingsdata:
12,19,26 januari 2021
2,9,16,23 Februari
2 Maart
Start: Dinsdagavond 2021
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
2,16,30 maart
13, 20 april
11, 25 mei
8, 22 juni
Locatie:
De zelfcompassietrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Bekijk hier welke mogelijke vergoedingen er zijn.
Denk ook eens aan een individuele training. Dan gaan we gegarandeerd door, ook tijdens COVID-19. er is genoeg ruimte om 1,5 m afstand te houden.
Soms kun je met een paar individuele bijeenkomsten alweer verder of verdiep je op een eerder gevolgde training!
tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:45
06mrt09:3012:00Stiltemomenten en terugkombijeenkomstenEen moment voor jezelf
Details van deze activiteit
Zondagochtend 13 december: 9.30-12.00 uur Terugkombijeenkomst Thema: vergeven van de ander, vergeven van jezelf Zondagmiddag 10 januari: 13.30-16.00 uur Stiltebijeenkomst Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur Terugkombijeenkomst Thema:Kwetsbaarheid & schaamte Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur Stiltebijeenkomst Locatie De stiltemomenten zijn in de Ruimte
Details van deze activiteit
Zondagochtend 13 december: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema: vergeven van de ander, vergeven van jezelf
Zondagmiddag 10 januari: 13.30-16.00 uur
Stiltebijeenkomst
Zaterdagochtend 6 maart: 9.30-12.00 uur
Terugkombijeenkomst
Thema:Kwetsbaarheid & schaamte
Zaterdagochtend 24 april: 9.30-12.00 uur
Stiltebijeenkomst
Locatie
De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering
Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.
AANMELDEN >
tijd
(Zaterdag) 09:30 - 12:00
Volg ons op Facebook
Contact
Ruimte voor Aandacht
Els Jansen op de Haar
Singelsteeg 2
3511 HB Utrecht
Mail:contact@ruimte-voor-aandacht.nu
Tel: 06 12 14 39 89