Vanuit jouw omgeving
ONLINE TRAINING & COACHING
Wil je:
- Geen tijd besteden aan reizen en files?
- Een online training volgen omdat je dit als toegankelijker ervaart of, zoals in deze tijd met Covid 19, als veiliger?
- Thuis een online training volgen omdat je minder mobiel bent?
- Doorgaan met onze ontmoetingen na een verhuizing, tijdens een wereldreis of in een drukke periode?
- Je eigen locatie kiezen?
Alle trainingen & coaching bieden wij online aan, indien gewenst in combinatie met live ontmoetingen.
Onze ervaringen met online werken zijn zeer positief. Deze ervaringen worden bevestigd door onderzoek. Deelnemers benoemen de online training en coaching als laagdrempelig, effectief en veilig vanuit de eigen omgeving.
Wil je dit zelf ervaren? Meld je hier aan voor een gratis kennismaking.
Heerlijk eigenlijk om dit vanuit mijn eigen bank, met mijn sokken aan en mijn eigen kopje koffie, te kunnen volgen. Ik merk dat ik gewoon zin heb om alles wat ik leer toe te passen.
Hans54 jaar
Ik zag er tegenop. Ik dacht liever met je in het bos te lopen, dit leek me gewoon fijner. Maar nu blijkt dat je net zo dicht bij me bent. Ik heb helemaal niet het gevoel dat ik iets mis.
Jim34 jaar
Sinds 2017 word ik door Els begeleid. Onlangs verhuisde ik naar Groningen en kies ik voor de online optie om gecoacht te worden. Ik ben aangenaam verrast door de ‘echtheid’ van het contact en het positieve effect. Alsof ik Els live ontmoette. Top, zeer aan te bevelen.
Hanneke42 jaar
Ik twijfelde over de digitale of live versie van de Workplace Mindfulness training. Online leek me een heel technisch gedoe en afstandelijk. Het tegendeel bleek waar te zijn. De techniek werkte goed en de verbinding met Jacques was voelbaar”
Wilma56 jaar
Agenda
Huidige maand
juni
02jun19:3021:30Zelfcompassie kennismaking
Details van deze activiteit
Digitaal: Dinsdagavond 2 juni van 19.30-21.30 uur Live in de Ruimte voor Aandacht: Zondagmiddag 7 juni van 13.00-15.00 uur Hiervoor is de mogelijkheid een kennismaking mindfulness bij te wonen van 10.00-12.00 uur Live in de
Details van deze activiteit
Digitaal:
Dinsdagavond 2 juni van 19.30-21.30 uur
Live in de Ruimte voor Aandacht:
Zondagmiddag 7 juni van 13.00-15.00 uur
Hiervoor is de mogelijkheid een kennismaking mindfulness bij te wonen van 10.00-12.00 uur
Live in de Ruimte voor Aandacht:
Vrijdagochtend 5 juni van 9.30-11.30 uur
Locatie:
De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Dinsdag) 19:30 - 21:30
03jun19:3021:30Mindfulness Kennismaking
Details van deze activiteit
Digitaal: 3 juni van 19.30-21.30 Live in de Ruimte voor aandacht: Zondagochtend 7 juni van 10.00-12.00 uur Na de bijeenkomst van 7 juni is het mogelijk een kennismaking zelfcompassie bij te wonen van
Details van deze activiteit
Digitaal: 3 juni van 19.30-21.30
Live in de Ruimte voor aandacht:
Zondagochtend 7 juni van 10.00-12.00 uur
Na de bijeenkomst van 7 juni is het mogelijk een kennismaking zelfcompassie bij te wonen van 13.00-15.00 uur
Locatie:
De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Woensdag) 19:30 - 21:30
05jun09:3011:30Zelfcompassie kennismaking
Details van deze activiteit
Digitaal: Dinsdagavond 2 juni van 19.30-21.30 uur Live in de Ruimte voor Aandacht: Zondagmiddag 7 juni van 13.00-15.00 uur Hiervoor is de mogelijkheid een kennismaking mindfulness bij te wonen van 10.00-12.00 uur Live in de
Details van deze activiteit
Digitaal:
Dinsdagavond 2 juni van 19.30-21.30 uur
Live in de Ruimte voor Aandacht:
Zondagmiddag 7 juni van 13.00-15.00 uur
Hiervoor is de mogelijkheid een kennismaking mindfulness bij te wonen van 10.00-12.00 uur
Live in de Ruimte voor Aandacht:
Vrijdagochtend 5 juni van 9.30-11.30 uur
Locatie:
De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Vrijdag) 09:30 - 11:30
07jun10:0012:00Mindfulness Kennismaking
Details van deze activiteit
Digitaal: 3 juni van 19.30-21.30 Live in de Ruimte voor aandacht: Zondagochtend 7 juni van 10.00-12.00 uur Na de bijeenkomst van 7 juni is het mogelijk een kennismaking zelfcompassie bij te wonen van
Details van deze activiteit
Digitaal: 3 juni van 19.30-21.30
Live in de Ruimte voor aandacht:
Zondagochtend 7 juni van 10.00-12.00 uur
Na de bijeenkomst van 7 juni is het mogelijk een kennismaking zelfcompassie bij te wonen van 13.00-15.00 uur
Locatie:
De kennismaking mindfulness is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht.
Makkelijk bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto.
Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Route
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 10:00 - 12:00
07jun13:0015:00Zelfcompassie kennismaking
Details van deze activiteit
Digitaal: Dinsdagavond 2 juni van 19.30-21.30 uur Live in de Ruimte voor Aandacht: Zondagmiddag 7 juni van 13.00-15.00 uur Hiervoor is de mogelijkheid een kennismaking mindfulness bij te wonen van 10.00-12.00 uur Live in de
Details van deze activiteit
Digitaal:
Dinsdagavond 2 juni van 19.30-21.30 uur
Live in de Ruimte voor Aandacht:
Zondagmiddag 7 juni van 13.00-15.00 uur
Hiervoor is de mogelijkheid een kennismaking mindfulness bij te wonen van 10.00-12.00 uur
Live in de Ruimte voor Aandacht:
Vrijdagochtend 5 juni van 9.30-11.30 uur
Locatie:
De kennismaking zelfcompassie is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering: deze bijeenkomsten zijn €10
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 13:00 - 15:00
16jun19:1521:45Basistraining zelfcompassie9 weekse basistraining
Details van deze activiteit
We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6 mensen Start: Dinsdagavond 16 juni Trainer: Els 19.15-21.45 uur Trainingsdata: 16, 23, 30 juni 7, 14 juli Oefen en vakantieperiode 18, 25 augustus 8 september Nieuw: start: vrijdagochtenden, start 12 juni Trainer: Els 9.00-11.30
Details van deze activiteit
We werken tijdens COVID 19 met halve groepen: Max 6 mensen
Start: Dinsdagavond 16 juni
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
Trainingsdata:
16, 23, 30 juni
7, 14 juli
Oefen en vakantieperiode
18, 25 augustus
8 september
Nieuw: start: vrijdagochtenden, start 12 juni
Trainer: Els
9.00-11.30 uur
12,19,26 juni
3,10, 17 juli
Oefen en vakantieperiode
11, 18 september
Start: Dinsdagavond 22 september
Trainer: Els
19.15-21.45 uur
Trainingsdata:
22 september
6,20,27 oktober
17 november
1,15 december
5 januari 2021
Locatie:
De zelfcompassietrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering voor de Basistraining zelfcompassie inclusief 1 stiltebijeenkomst gegeven door een categorie 1 gecertificeerde trainer:
- € 540,-bij particuliere deelname BTW, voorbereidingsgesprek, gesproken meditaties, werkboek, een stiltebijeenkomst naar keuze én, uniek bij de Ruimte voor Aandacht, een individuele bijeenkomst.
- € 695,- bij facturering aan bedrijf /zzp incl. BTW, voorbereidingsgesprek, gesproken meditaties, werkboek, een stiltebijeenkomst naar keuze én, uniek bij de Ruimte voor Aandacht, een individuele bijeenkomst.
Deze investering betaalt zich de rest van je leven uit!
Bekijk hier welke mogelijke vergoedingen er zijn.
Denk ook eens aan een individuele training. Soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder!
- De prijzen voor een individuele training binnen: €125,- per 1,5 uur. Heb je een bedrijf of gaat de factuur naar je werkgever dan betaal je €162,- per 1,5 uur.
- Wil je een complete training (een trainingspakket van 8 bijeenkomsten) €895,- en een gratis stilte/terugkombijeenkomst naar keuze. Gaat de factuur naar je werkgever of heb je een eigen bedrijf dan betaal je €1165,- Neem gerust contact op voor een offerte op jouw persoonlijk afgestemd.
- De prijzen voor een individuele training buiten in de natuur €225,- per 2,5 uur all in:kennismakingsgesprek, voorbereiding, audiofiles, reiskosten. Heb je een bedrijf of gaat de factuur naar je werkgever dan betaal je €295,- per 2,5 uur. Een trainingspakket van 4 bijeenkomsten: € 845,- incl werkboek én een gratis stilte/terugkombijeenkomst naar keuze.Factuur aan bedrijf/ZZP € 1145,- incl werkboek én een gratis stiltebijeenkomst naar keuze.
- AANMELDEN >
tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:45
17jun19:1521:45Mindfulness TrainingStart 9 weekse basistraining
Details van deze activiteit
Op woensdagavonden, start 17 juni Trainer: Jacques 19.15-21.45 uur Trainingsdata: 17,24 juni 1,8,15 juli Oefen en vakantieperiode 19,26 augustus 2 september Op woensdagavonden, start 9 september Trainer: Jacques 19.15-21.45 uur Trainingsdata: 9,16,23,30 september 7,14,21,28 oktober Volgende trainingen: startdatum 4 november Locatie: De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor
Details van deze activiteit
Op woensdagavonden, start 17 juni
Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur
Trainingsdata:
17,24 juni
1,8,15 juli
Oefen en vakantieperiode
19,26 augustus
2 september
Op woensdagavonden, start 9 september
Trainer: Jacques
19.15-21.45 uur
Trainingsdata:
9,16,23,30 september
7,14,21,28 oktober
Volgende trainingen: startdatum 4 november
Locatie:
De mindfulnesstrainingen zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering:
Voor de 8-weekse Mindfulness trainingen en 1 stiltebijeenkomst of terugkombijeenkomst gegeven door een categorie 1 gecertificeerde trainer:
- € 425,- bij particuliere deelname (incl. BTW, voorbereidingsgesprek gesproken meditaties. excl. Werkboek Mindfulness van David Dewulf à € 22,50)
- € 555,- bij facturering aan bedrijf (incl. BTW, voorbereidingsgesprek, gesproken meditaties. excl. Werkboek Mindfulness van David Dewulf à € 22,50)
Ontdek hier welke vergoedingen eventueel mogelijk zijn.
Denk ook eens aan een individuele training. Soms kun je met een paar bijeenkomsten alweer verder!
- De prijzen voor een individuele training binnen: €125,- per 1,5 uur. Heb je een bedrijf of gaat de factuur naar je werkgever dan betaal je €162,- per 1,5 uur.
- Wil je een complete training (een trainingspakket van 8 bijeenkomsten) €895,- en een gratis stilte/terugkombijeenkomst naar keuze. Gaat de factuur naar je werkgever of heb je een eigen bedrijf dan betaal je €1165,- Neem gerust contact op voor een offerte op jouw persoonlijk afgestemd.
- De prijzen voor een individuele training buiten in de natuur €225,- per 2,5 uur all in:kennismakingsgesprek, voorbereiding, audiofiles, reiskosten. Heb je een bedrijf of gaat de factuur naar je werkgever dan betaal je €295,- per 2,5 uur. Een trainingspakket van 4 bijeenkomsten: € 845,- incl werkboek én een gratis stilte/terugkombijeenkomst naar keuze.Factuur aan bedrijf/ZZP € 1145,- incl werkboek én een gratis stiltebijeenkomst naar keuze.
AANMELDEN >
tijd
(Woensdag) 19:15 - 21:45
18jun19:1521:45Stiltemomenten en terugkombijeenkomstenEen moment voor jezelf
Details van deze activiteit
Donderdagavond 18 juni: 19.15-21.45 uur terugkombijeenkomst Thema: schaamte en kwetsbaarheid Na aanleiding van het werk van Brené Brown Zondagochtend 28 juni: van 9.30-12.00 uur stiltebijeenkomst Zaterdagochtend 29 augustus: 9.30-12.00 uur stiltebijeenkomst Vrijdagavond 25 september: 19.15-21.45 uur terugkombijeenkomst Thema: vergeven van
Details van deze activiteit
Donderdagavond 18 juni: 19.15-21.45 uur
terugkombijeenkomst
Thema: schaamte en kwetsbaarheid
Na aanleiding van het werk van Brené Brown
Zondagochtend 28 juni: van 9.30-12.00 uur
stiltebijeenkomst
Zaterdagochtend 29 augustus: 9.30-12.00 uur
stiltebijeenkomst
Vrijdagavond 25 september: 19.15-21.45 uur
terugkombijeenkomst
Thema: vergeven van de ander én van jezelf
Locatie
De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering
Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.
AANMELDEN >
tijd
(Donderdag) 19:15 - 21:45
28jun09:3012:00Stiltemomenten en terugkombijeenkomstenEen moment voor jezelf
Details van deze activiteit
Donderdagavond 18 juni: 19.15-21.45 uur terugkombijeenkomst Thema: schaamte en kwetsbaarheid Na aanleiding van het werk van Brené Brown Zondagochtend 28 juni: van 9.30-12.00 uur stiltebijeenkomst Zaterdagochtend 29 augustus: 9.30-12.00 uur stiltebijeenkomst Vrijdagavond 25 september: 19.15-21.45 uur terugkombijeenkomst Thema: vergeven van
Details van deze activiteit
Donderdagavond 18 juni: 19.15-21.45 uur
terugkombijeenkomst
Thema: schaamte en kwetsbaarheid
Na aanleiding van het werk van Brené Brown
Zondagochtend 28 juni: van 9.30-12.00 uur
stiltebijeenkomst
Zaterdagochtend 29 augustus: 9.30-12.00 uur
stiltebijeenkomst
Vrijdagavond 25 september: 19.15-21.45 uur
terugkombijeenkomst
Thema: vergeven van de ander én van jezelf
Locatie
De stiltemomenten zijn in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartsche Rijn is 3 min lopen.
Investering
Deze bijeenkomsten zijn €20 als deze niet bij een training is inbegrepen.
AANMELDEN >
tijd
(Zondag) 09:30 - 12:00
juli
04julDe hele dag'Accepteren kun je leren'dagtraining
Details van deze activiteit
Dagtraining: ‘Accepteren kun je leren’ Zaterdag 4 juli 2020 Locatie Deze dagtraining is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe
Details van deze activiteit
Dagtraining: ‘Accepteren kun je leren’
Zaterdag 4 juli 2020
Locatie
Deze dagtraining is in de Ruimte voor Aandacht Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht. Makkelijk bereikbaar (link) per fiets, openbaar vervoer en auto. Het nieuwe station Vaartse Rijn is 3 min lopen.
Investering:
€ 95,- inclusief btw, een (meditatieve) oefeningen voor thuis, excl lunch: er zijn veel mogelijkheden om in de buurt tijdens de pauze een broodje te halen of gezellig te lunchen.
Heb je eerder een training gevold bij ons? Dan krijg je korting en is de investering €75,-
AANMELDEN >
tijd
De hele dag (Zaterdag)
Volg ons op Facebook
Contact
Ruimte voor Aandacht
Els Jansen op de Haar
Singelsteeg 2
3511 HB Utrecht
Mail:contact@ruimte-voor-aandacht.nu
Tel: 06 12 14 39 89